Jelentkezés

Túrabot

Az Alpokban túrázva láthatjuk, hogy mennyire sokan használnak túrabotot. A túrabot a trekking típusú hegymászásnál nagyon hasznos segédeszköz.
Felfelé haladásnál kíméli a lábizmokat, mivel a terhelés egy részét átviszik a kezek és a fels?test, ezáltal er?síti a karjainkat és a fels?testünket. Ereszkedésnél kíméli a térdet, ízületeket, combunkat. Segít az egyensúlyozásban, csúszásveszélyes helyeken és hegyoldalakon.

turabottal1Hogyan használjuk a túrabotot?

Felfelé magad mellé leszúrva a botot ráterhelsz majd a kezedet használva tolod felfelé magad. Ilyenkor rövidebb hosszbeállítással használjuk botunkat.
Lefelé a botot hosszabbra kell állítani, mivel így magad elé téve jól tudsz rá támaszkodni. El?szúrod a botot, ráterhelsz és így haladsz lefelé a két botot felváltva terhelve.
Egyenes haladásnál vegyünk fel egy lépésütemet, ez el?retolt lábunkkal átellenben lév? botunkat tegyük mindig el?re. Ilyenkor a bot hosszbeállításánál törekedjünk arra, hogy az alkarunk derékszöget zárjon be a felkarunkkal.
Téli túrákon is nagy segítség a bot. A rajta lév? tányérocskák segítenek abban, hogy ilyenkor ne süllyedjen el a bot. Hóban történ? haladáskor kifejezetten nagy segítség!

Túrabot vásárlás 

turabottal2

Vásárláskor alapvet?en három dologra kell odafigyelnünk.
Minél könnyebb túrabotot válasszunk, de fontos hogy kihúzott állapotban elég merev legyen.
Teleszkópos, állítható hosszúságú legyen, mivel más hosszúságra van szükség pl. a felfelé- illetve lefelé menetnél, és összecsukva sokkal könnyebb rögzíteni a hátizsákra, amikor nem használod.
A markolat fogás minél kényelmesebb legyen. Léteznek olyan túrabotok, amik parafa markolattal készülnek, ezek különösen kényelmesek a kéznek.